Comparatifs
Fadogia agrestis ou Tongkat Ali : quelles différences ?
Deux plantes, deux continents, une même promesse marketing : « booster » la testostérone naturellement. Fadogia agrestis, arbuste d’Afrique…
Lire l'article →Derniers articles
Nutrition sportive : nouvelles substances
L-lysine : qui ne doit pas en prendre ?
La L-lysine est un acide aminé essentiel que l’on trouve en abondance dans la viande, le poisson, les produits laitiers et les…
Lire l'article →
Nutrition sportive : nouvelles substances
Spiruline : quels effets secondaires ?
Riche en protéines, en fer et en pigments, la spiruline est devenue l’un des « superaliments » les plus vendus en France, y compris auprès…
Lire l'article →
Santé masculine
Prostate et musculation : ce qu’il faut savoir
Avec l’âge, la prostate devient une préoccupation pour beaucoup d’hommes, y compris les pratiquants de musculation. L’entraînement en force…
Lire l'article →
Comparatifs : nouvelles paires
Collagène ou acide hyaluronique : lequel choisir et pour qui ?
Le collagène et l’acide hyaluronique figurent parmi les compléments les plus vendus pour les articulations et la peau. On les trouve seuls…
Lire l'article →
Comparatifs : nouvelles paires
Tongkat Ali ou Fadogia : comment les départager ?
Sur les forums de musculation, la question revient souvent sous cette forme : « Tongkat ou Fadogia, lequel prendre ? ». Plutôt que de…
Lire l'article →
Nutrition sportive : nouveaux angles
Mélatonine en période de sèche : est-ce utile ?
En période de sèche, le déficit calorique, la faim et parfois l’usage de stimulants rendent le sommeil plus fragile. La mélatonine apparaît…
Lire l'article →
Nutrition sportive, nouveaux angles
Tribulus en prise de masse : est-ce vraiment utile ?
Le Tribulus terrestris figure depuis plus de trente ans dans les rayons « boosters » des magasins de musculation. En période de prise de…
Lire l'article →
Analyses et suivi : nouveaux thèmes
Protéines totales : ce que révèle l’analyse et pourquoi elle compte pour le sportif
Sur un bilan sanguin, la ligne « protéines totales » ou « protidémie » passe souvent inaperçue. Elle donne pourtant des informations utiles…
Lire l'article →
Analyses et suivi
Comment interpréter un bilan lipidique quand on est sportif
Le bilan lipidique, ou exploration d’une anomalie lipidique (EAL), fait partie des examens les plus prescrits en France. Chez le sportif,…
Lire l'article →
Mythes et FAQ
Peut-on associer alcool et compléments alimentaires ?
Une soirée après un match, un verre de vin au dîner, une bière après la séance : l’alcool fait partie de la vie sociale de nombreux…
Lire l'article →
Nutrition sportive, nouveaux angles
Comment choisir une ashwagandha de qualité : bien lire l’étiquette
L’ashwagandha (Withania somnifera) s’est imposée en quelques années comme l’une des plantes adaptogènes les plus vendues en France, y…
Lire l'article →
Comparatifs : nouvelles paires
Picolinate de chrome ou berbérine : quelles différences ?
Le picolinate de chrome et la berbérine sont tous deux vendus pour « réguler la glycémie » et accompagner la perte de poids. Ils sont…
Lire l'article →
Hormones, brûleurs de graisse, médicaments métaboliques
Pourquoi le tirzépatide attire le monde du sport : attentes et réalité
Le tirzépatide, commercialisé pour le diabète de type 2 et l’obésité, a produit dans les essais cliniques des pertes de poids rarement…
Lire l'article →
Protection des organes : nouveaux angles
Histoire de l’acide ursodésoxycholique
Peu de médicaments ont une histoire aussi singulière que l’acide ursodésoxycholique, ou AUDC. Issu d’une substance utilisée depuis des…
Lire l'article →Pour aller plus loin
Au-delà des guides de ce site, certaines ressources externes reviennent régulièrement dans notre veille. Une référence utile ici est comprar anabolizantes en España, nous recommandons souvent testostérone achat en ligne et les lecteurs nous interrogent souvent sur andriol dosage.